Týden 3 – Karavan
Týden 3 – Karavan
OVOCE
- •8 jablek
- •4 banány
- •200 g sušeného ovoce
ZELENINA
- •5 mrkví
- •cibule
- •rajče
- •cherry rajčata
- •paprika
- •salát
MLÉČNÉ
- •800 ml mléka
- •4 jogurty
- •650 g sýra
- •máslo
- •300 g tvarohu
- •parmazán
MASO A RYBY
- •16 klobás
- •200 g šunky
- •100 g slaniny (volitelně)
- •2 konzervy tuňáka
- •1 konzerva kuřecího masa
PEČIVO A OBILOVINY
- •chléb
- •4 housky
- •4 tortilly
- •700 g těstovin
- •350 g špaget
- •200 g hladké mouky
- •2 sáčky instantní rýže
- •300 g rýže na rizoto
- •250 g kuskusu
- •4 sáčky instantní nudlové polévky
- •200 g müsli
- •4 müsli tyčinky
- •200 g sušenek
LUŠTĚNINY A KONZERVY
- •1 konzerva fazolí
- •2 konzervy čočky
- •2 konzervy kukuřice
- •3 konzervy zeleninové směsi
- •1 konzerva loupaných rajčat
OSTATNÍ
- •18 vajec
- •med
- •200 g mandlí
- •250 g směsi ořechů
- •olivový olej
- •olej na smažení
- •ocet
- •hořčice
- •kečup
- •pažitka
- •hummus
- •200 g pesta
- •vývar z kostky
- •džem
FamilyOS