FamilyOS

Týden 2 – Děti a Anička

Týden 2 – Děti a Anička

OVOCE

  • •10 jablek
  • •11 banánů
  • •600 g jahod
  • •borůvky
  • •2 pomeranče
  • •300 g hroznového vína
  • •2 citrony
  • •brusinky

ZELENINA

  • •3 kg brambor
  • •batáty
  • •2 brokolice
  • •cibule
  • •česnek
  • •žampiony
  • •8 paprik
  • •5 mrkví
  • •celer
  • •kořenová zelenina
  • •2 cukety
  • •400 g špenátu
  • •zelenina dle chuti

MLÉČNÉ

  • •mléko
  • •smetana
  • •sýr
  • •2 kg jogurtu
  • •1 kg tvarohu
  • •máslo
  • •500 g mozzarelly
  • •parmazán

MASO A RYBY

  • •2,7 kg kuřecích prsních řízků
  • •1,2 kg krůtího masa
  • •1 kg hovězího masa na vývar
  • •1,4 kg hovězí svíčkové
  • •500 g šunky
  • •7 lososových filetů

PEČIVO A OBILOVINY

  • •14 plátků toustového chleba
  • •14 plátků celozrnného chleba
  • •1,6 kg hladké mouky
  • •1,4 kg těstovin
  • •500 g rýže
  • •500 g rýže na rizoto
  • •300 g nudlí
  • •houskové knedlíky
  • •droždí
  • •prášek do pečiva
  • •cukr

OSTATNÍ

  • •ovesné vločky
  • •cizrna
  • •ořechy
  • •200 g vlašských ořechů
  • •med
  • •sůl
  • •pepř
  • •sladká paprika
  • •muškátový oříšek
  • •bazalka
  • •kopr
  • •pažitka
  • •bylinky
  • •petrželka
  • •citronová šťáva
  • •sójová omáčka
  • •olivový olej
  • •olej
  • •hummus
  • •bílé víno (volitelně)