FamilyOS

Týden 2 – Děti a Anička

Týden 2 – Děti a Anička

OVOCE

  • 10 jablek
  • 11 banánů
  • 600 g jahod
  • borůvky
  • 2 pomeranče
  • 300 g hroznového vína
  • 2 citrony
  • brusinky

ZELENINA

  • 3 kg brambor
  • batáty
  • 2 brokolice
  • cibule
  • česnek
  • žampiony
  • 8 paprik
  • 5 mrkví
  • celer
  • kořenová zelenina
  • 2 cukety
  • 400 g špenátu
  • zelenina dle chuti

MLÉČNÉ

  • mléko
  • smetana
  • sýr
  • 2 kg jogurtu
  • 1 kg tvarohu
  • máslo
  • 500 g mozzarelly
  • parmazán

MASO A RYBY

  • 2,7 kg kuřecích prsních řízků
  • 1,2 kg krůtího masa
  • 1 kg hovězího masa na vývar
  • 1,4 kg hovězí svíčkové
  • 500 g šunky
  • 7 lososových filetů

PEČIVO A OBILOVINY

  • 14 plátků toustového chleba
  • 14 plátků celozrnného chleba
  • 1,6 kg hladké mouky
  • 1,4 kg těstovin
  • 500 g rýže
  • 500 g rýže na rizoto
  • 300 g nudlí
  • houskové knedlíky
  • droždí
  • prášek do pečiva
  • cukr

OSTATNÍ

  • ovesné vločky
  • cizrna
  • ořechy
  • 200 g vlašských ořechů
  • med
  • sůl
  • pepř
  • sladká paprika
  • muškátový oříšek
  • bazalka
  • kopr
  • pažitka
  • bylinky
  • petrželka
  • citronová šťáva
  • sójová omáčka
  • olivový olej
  • olej
  • hummus
  • bílé víno (volitelně)