
Bulgur s houbami
Oběd4 osob30 mineasyvegetariánsképro dětikaravan
#bulgur#houby#rychlé
Ingredience
- •250 g bulguru
- •300 g žampionů
- •1 cibule
- •2 stroužky česneku
- •2 lžíce olivového oleje
- •sůl
- •pepř
Postup
- 1.Uvař bulgur.
- 2.Orestuj cibuli.
- 3.Přidej houby.
- 4.Přidej česnek.
- 5.Vmíchej bulgur.
- 6.Dochuť.
Tipy
Zatím nejsou k dispozici žádné tipy.
Nutriční hodnoty
310
kcal
10 g
bílkoviny
53 g
sacharidy
9 g
tuky
Odhad na 1 porci.